Lachen

Hallo Ihr Lieben !

Heute lade ich Euch ein, so richtig von Herzen zu lachen…….

Denn…..Lachen ist die beste Medizin

  • Lachen setzt Glückshormone frei und baut Angst ab
  • Lachen baut Stress ab und stärkt die Immunabwehr
  • Lachen setzt schmerzstillende Stoffe frei und entspannt
  • Lachen erhöht die Sauerstoffzufuhr und bringt positive Lebensenergie
  • Lachen belebt den Kreislauf und aktiviert den Stoffwechsel
  • Lachen fördert Kreativität und Motivation
  • Lachen löst Hemmungen und reaktiviert verdrängte Gefühle
  • Lachen fördert einen spontanen Ausdruck von Gefühlen
  • Lachen provoziert einen Perspektivenwechsel
  • Also worauf warten wir noch...

Eine kleine Geschichte, die so manche(n) zum Schmunzeln bringt….

Schwester Fröhlich hat einen Lachtrick, der mit jedem Tag besser funktioniert. Nicht immer kommt das Lachen zu ihr, deshalb macht sie sich auf die Suche. Sie verlässt ihr Haus mit dem Vorsatz, etwas Fröhliches zu entdecken. Dabei hat sie eines festgestellt: Lachen und Lächeln von anderen Menschen sind ansteckend. Sei es der Busfahrer, der sie morgens anlächelt oder der U-Bahn-Fahrer, der sie mit seinem fröhlichen Morgengruß zum Schmunzeln bringt…

Wie heißt es doch so schön….Wer suchet, der findet

(Auszüge aus dem Buch: Gepflegter Humor – Humor in der Pflege von Mag. Monika Mücksch und Ilona Matusch)