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Akupressur-Selbstanleitung: Akupunkte bei Brustkrebs gegen „Stau und Schleim“
von Dr. Katrin Bienert, Allgemeinmedizinerin und TCM-Ärztin
In der vorigen Ausgabe von DONNA haben Sie gelesen, dass Knoten in der Brust aus der Sicht der TCM einen Stau darstellen. Entweder staut Qi oder Blut oder auch beides. Es sammelt sich „Müll“ also Schleim an. Der therapeutische Weg der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) besteht daher darin, diesen Stau aufzulösen und den Schleim abzutransportieren. Wir müssen Qi und Blut bewegen und Schleim trocknen. Dies kann mit Hilfe von Akupunktur oder Akupressur, Kräutern und Nahrungsmitteln bewerkstelligt werden.
Drücken und massieren Sie eine Auswahl von etwa fünf bis acht Punkten so oft Sie daran denken. Am besten wäre es morgens und abends. Wenn Sie dazwischen einige Tage pausieren, stellt dies auch kein Problem dar. Wichtig: Wechseln Sie die gewählten Punkt-Variationen immer wieder.
1. Variante: Le 3, Gb 34, Mi 9, Ma 40, Ren 17, Le 14 2. Variante: Le 3, Gb 34, Mi 10, Ma 44, Ma 36, Ma 18 3. Variante: Le 3, Ma 44, Mi 6, Mi 9, Le 14, Di 4
Die Abkürzungen stehen für die Namen der Meridiane: Le – Leber, Gb – Gallenblase, Mi – Milz, Ma – Magen, Di – Dickdarm, Ren –Konzeptionsgefäß Den Qi-Stau lösen
Gb 34 liegt vor und unter dem Wadenbeinköpfchen am seitlichen Bein unter dem Knie und löst in Kombination mit dem Le 3 Qi-Stau auf und entspannt die Sehnen und so den Körper.
Den Blut-Stau lösen Mi 10 wird das „Meer des Blutes“, Xuehai genannt, stimuliert. Er reguliert den Blutfluss und löst Blut-Stau auf. Der Punkt liegt zwei Querfinger ober der Kniescheibe über dem inneren Eck der Kniescheibe.
Den Schleim-Stau lösen
Mi 9 liegt gegenüber von Gb 34 auf der Innenseite des Unterschenkels unter dem Knie, dort wo das Schienbein in den Schienbeinkopf übergeht. Er löst Nässe und Schleim und reguliert das Qi.
Ma 36 – Zusanli – bedeutet “ Drei Dörfer weiter“, weil er Qi und Blut so stärkt, dass die Chinesen beim „Langen Marsch“ immer noch drei Dörfer weiter marschieren konnten, wenn sie diesen Punkt gedrückt hatten. Er reguliert die Blut- und Qi-Zirkulation in den Meridianen und Netzgefäßen und entfernt Feuchtigkeit. Tasten können Sie ihn auf der Außenseite unter dem Knie einen Querfinger neben dem Schienbein und drei Querfinger unter der Kniescheibe bei gestrecktem Bein.
Hitze entfernen Ma 44 ist ein recht schmerzhafter Punkt, der zwischen der zweiten und dritten Zehe gleich in der „Schwimmhaut“ liegt. Er beendet Schmerzen und holt Hitze und Feuer aus dem Magenmeridian. Da die Brust genau auf dem Magenmeridian liegt, werden im Fall von Brustkrebs viele Magenpunkte verwendet.
Lokalpunkte
Ren 17 heißt „ Mitte der Brust“. Er befindet sich etwa im unteren Drittel des Brustbeines auf Höhe der Brustwarzen im vierten ICR. Wenn Sie das Brustbein fest abtasten, finden Sie genau auf dieser Höhe ein kleines Grübchen im Knochen. Wenn Sie dort hineindrücken, dann ist es schmerzhafter als an anderen Stellen am Brustbein. Ren 17 ist ein sehr einflussreicher Punkt. Er reguliert den Qi-Fluss in der Brust und in der Lunge und leitet Schleim aus. Er „macht“ genau das, was wir bei Brustkrebs brauchen.
Ma 18 – Rugen – liegt an der Wurzel der Brust im fünften ICR, auf der Brustwarzenlinie. Er ist einer der wichtigsten Lokalpunkte bei Störungen der Brust, weil er viele verschiedene positive Wirkungen auf die Brust hat. Er reguliert die kleinen Netzgefäße. Das sind Miniverzweigungen zwischen den Meridianen. Weiters aktiviert er das Blut, sodass es gut und ruhig fließen kann und nicht stockt. Er entspannt den ganzen Brustkorb, besänftigt die Atmung und macht ein allgemein „gutes Brustgefühl“.
>>> Themen der nächsten Folge der TCM-Serie: Bewegungsmeditation Tai-Chi und Qi-Chi-Gong
Dr. Katrin Bienert ist Allgemeinmedizinerin und TCM-Ärztin und Mutter einer 10-Monate alten Tochter. Sie absolvierte ihre Ausbildung zur TCM-Ärztin an der TCM Akademie, der späteren TCM Uni in Wien, div. Kursen bei anderen Akupunktur- und TCM Vereinen in Österreich, mehreren Chinaaufenthalten in Peking, Hongkong, Kanton, Taipeh und einem dreimonatigen Aufenthalt an der Kyung San University for TCM in Los Angeles. Dr. Bienert praktiziert in Mödling bei Wien.
tcmed Friedrich Schiller-Str. 24, 2340 Mödling Tel 02236/869 499, E-Mail: ordination@tcmed.at, Web: www.tcmed.at
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Im dritten Teil der Serie über Traditionelle Chinesische Medizin beschreibt Dr. Katrin Bienert Lage und Funktion von Akupunkten, die für Brustkrebspatientinnen relevant sind. 
Le 3 – Tai Chong – heißt „höchster Angriffspunkt“ und ist, wie der Name sagt, ein sehr wichtiger Punkt in der Akupressur. Er liegt in der Vertiefung zwischen der ersten und zweiten Zehe. Löst Qi-Stau besonders effizient, lindert Schmerzen, wirkt krampflösend und beruhigt den Geist.
Mi 6 befindet sich vier Querfinger oberhalb des Innenknöchels am seitlichen Bein an der Rückseite des Schienbeines, also im Bereich des unteren Ansatzes des Wadenmuskels. Er hat mehrere Funktionen und ist einer der wichtigsten Punkte. Er kann oft verwendet werden, weil er Schleim trocknet, Qi- und Blut-Stau löst, den Geist beruhigt und ausgleichend auf unsere Seele wirkt.
Ma 40 – liegt auf derselben Linie wie Ma 36, nur etwas weiter unten in der Hälfte zwischen Knie und Knöchel. Er entfernt Schleim und beruhigt den Geist.
Di 4 leitet auch Hitze aus dem Körper und so auch aus der Brust, sodass das Wachstum von „schlechten Zellen“ hintangehalten werden kann. Er muss so fest gedrückt werden, dass es ein wenig weh tut. Er liegt zwischen dem ersten und zweiten Finger auf der höchsten Stelle, wenn man beide Finger zusammen drückt. Di 4 ist einer der wichtigsten Punkte, um Schmerzen zu stillen.
Bei den Lokalpunkten erkläre ich zuerst allgemein, wie man die Punkte findet. Man sucht die Zwischenrippenräume, die sogenannten Intercostalräume (ICR). Tasten Sie zunächst das Brustbein. Seitlich davon setzen die Rippen an. Ganz oben tastet man das Schlüsselbein. Gleich darunter am Brustbein entlang kommen Sie in den 2. ICR – also den Zwischenrippenraum zwischen der zweiten und dritten Rippe.
Le 14 liegt direkt unter der Brust in der Brustwarzenlinie im sechsten ICR. Er löst Qi- und Blut-Stau auf, entfernt Schleim und entspannt den Brustkorb. 